【實(shí)用】蜂蜜要不要放冰箱保存？有沒(méi)有保質(zhì)期？答案來(lái)了…
時(shí)間：2019-03-05 09:40:24 點(diǎn)擊：551次
在
生活中，很多
食品為了保鮮或延長(zhǎng)食用時(shí)間，都會(huì)被放入
冰箱保存，可是對(duì)于
蜂蜜是否也需要低溫保存，人們卻看法不一。
反對(duì)者稱(chēng)：蜂蜜放到冰箱中會(huì)促使它結(jié)晶析出
葡萄糖，影響口感，且不利于人體吸收。
那么，蜂蜜究竟是否需要放入冰箱保存呢？針對(duì)這一問(wèn)題，記者咨詢(xún)了專(zhuān)家。
中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院蜜蜂研究所 蜂產(chǎn)品研究室研究員 中國(guó)養(yǎng)蜂學(xué)會(huì) 蜂產(chǎn)品加重專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任 張紅城：“蜂蜜不一定放到冰箱保存，一般來(lái)講蜂蜜的
保質(zhì)期能夠達(dá)到三年，在三年儲(chǔ)存期間只需要放在陰涼干燥處儲(chǔ)存就可以。”
那么，傳言中蜂蜜放到冰箱中保存會(huì)結(jié)晶，從而影響口感甚至不利于人體吸收的說(shuō)法又是否靠譜呢？
解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心 營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師 左小霞：“冰箱冷藏一般都是10攝氏度以下，這樣有一部分蜂蜜的確會(huì)結(jié)晶，但是只會(huì)影響口感，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分以及一些功效吸收是不會(huì)受影響的。”
那么，為什么在低溫環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致部分蜂蜜出現(xiàn)結(jié)晶的現(xiàn)象呢？
中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院蜜蜂研究所 蜂產(chǎn)品研究室研究員 中國(guó)養(yǎng)蜂學(xué)會(huì) 蜂產(chǎn)品加重專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任 張紅城：“蜂蜜放到冰箱里儲(chǔ)存出現(xiàn)結(jié)晶主要有兩個(gè)原因。
第一，跟蜂蜜本身糖的組成有關(guān)系。如果蜂蜜葡萄糖含量高，果糖含量低，這種蜂蜜就容易結(jié)晶，比如椴樹(shù)蜜與油菜蜜；蜂蜜葡萄糖含量低，果糖含量高，這種蜂蜜就不容易結(jié)晶，比如洋槐蜜。
第二，跟加工工藝有關(guān)系。有的廠(chǎng)家過(guò)濾效果比較好。蜂蜜里幾乎不殘留花粉顆粒或小的結(jié)晶顆粒，那么，這種蜂蜜就不容易結(jié)晶。”
在生活中，甚至有人稱(chēng)蜂蜜是沒(méi)有保質(zhì)期的，那么對(duì)于這一說(shuō)法專(zhuān)家又是怎么看的呢？
中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院蜜蜂研究所 蜂產(chǎn)品研究室研究員 中國(guó)養(yǎng)蜂學(xué)會(huì) 蜂產(chǎn)品加重專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任 張紅城：“國(guó)家規(guī)定蜂蜜的保質(zhì)期是三年之內(nèi)，大部分廠(chǎng)家是一年至三年，所以蜂蜜是有保質(zhì)期的。”
看來(lái)，蜂蜜也是有保質(zhì)期的，專(zhuān)家提醒，過(guò)期的蜂蜜會(huì)出現(xiàn)口感變酸，顏色變深等變質(zhì)現(xiàn)象，且本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)大幅度降低，不利于人體健康。那么，為了更好地保存蜂蜜，在常溫的儲(chǔ)存過(guò)程中，我們又應(yīng)該注意些什么呢？
解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心 營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師 左小霞：“蜂蜜保存具有一些小訣竅。
首先，器皿選擇玻璃陶瓷會(huì)比較好，因?yàn)榉涿劾镉幸恍┟富蛩嵝缘奈镔|(zhì)，如果使用鐵器，容易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響蜂蜜的品質(zhì)以及一些營(yíng)養(yǎng)成分；其次要密封，密封之后就不會(huì)跟空氣與水發(fā)生反應(yīng)。
如果是常溫保存，一定要注意避光，選擇陰涼、干燥、通風(fēng)的地方，這樣保存時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。”
而為了保證蜂蜜在食用時(shí)更加健康與營(yíng)養(yǎng)，專(zhuān)家也給出了一些建議。
解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心 營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師 左小霞：“首先，如果家里人少，可以買(mǎi)小罐的蜂蜜；其次，將蜂蜜打開(kāi)之后，可以找一個(gè)保鮮膜放在蓋子下面，這樣相對(duì)來(lái)講密封性會(huì)比較好。”
最后專(zhuān)家也提醒，雖然蜂蜜可以在常溫下儲(chǔ)存，但是如果打算長(zhǎng)時(shí)間食用，一定要將其放置于陰涼、干燥、通風(fēng)的環(huán)境里，最大程度保證蜂蜜的品質(zhì)不受損害。
本文關(guān)鍵詞：食品，葡萄糖，蜂蜜，冰箱，保質(zhì)期
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